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		<description><![CDATA[Wie schon häufiger an verschiedenen Stellen immer wieder eingeflochten, wird der Exilkieler auch in diesem Jahr wieder am Kiel.Lauf im September teilnehmen. Der Termin kommt natürlich wie immer völlig überraschend und schwupp-di-wupp sind es aus Trainingssicht quasi nur noch ein &#8230; <a href="http://www.exil-kieler.net/2010/07/intervalltraining/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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